Ando num corre corre imenso, é que as minhas férias com a familia no Brasil estão chegando ao fim, sabem como é, sempre deixando tudo para o final: rever amigos, renovar documentos, etc... E tem sido dificil controlar a boquinha nervosa, mas estou conseguindo. Tenho evitado doces, frituras, cortei pão, massa, so dou uma liberadazinha no fim de semana, hoje entrei no bolinho que a mamãe fez, não vou mentir! No mais tenho feito a minha atividade fisica (elipitico e exercicios abdominais) todo santo dia e ja estou sentindo os resultados: roupas larguinhas na região da barriga e quadril (esta é a minha area problema). Sexta-feira me pesei pela ultima vez e desde minha ultima pesagem perdi 1kg, pouquinho, mas fazia apenas 1 semana e alguns dias desde a ultima pesagem e antes perder do ganhar 1 kg, não é? Mas notei a perda de medidas, por isso a roupa ficando larguinha. Pra dizer a verdade tenho me focado mais no resultado estetico da minha RA e AF do que no numero marcado na balança, pois é isso que me deixa feliz, ver o resultado no meu corpo e não o numero na balança, claro que se subir eu surto!
Perdoem meu sumiço é que tenho que aproveitar minhas ultimas duas semanas de calor, em breve vou enfrentar um frio de congelar -10°C ou até menos!
1 comments:
Olá td bem? Tava morrendo de sdd do seu cantinho. To de volta. Beijos!!!
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